лечебное питание
лечебные диеты

на лечебные диеты


Лечебные диеты


Здоровое питание


Полезные советы


Альтернативные методы питания и лечения


Болезни, симптомы, профилактика


Здоровье человека


очищение организма


карта сайта



Лактационный криз: нехватка грудного молока

На протяжении всего периода грудного вскармливания могут случаться нехватки грудного молока - лактационные кризы. Это может произойти в любое время, но чаще перебои с молоком происходят на 3 - 6 неделе, 3, 4 и 6 месяце кормления. Но пугаться не стоит, криз продолжается 3 - 4 дня, затем все восстанавливается. Случается и так, что малыш активно растет и ему требуется больше молока, что есть у мамы. Такое может случиться на 4-й неделе, на 3, и 11 месяце лактации.

лактационный криз, нехватка грудного молока

Признаки нехватки молока

Малыш плачет после кормления, ему явно не хватает питания. Женщина чувствует, что грудь не наполняется как раньше, нет этого чувства распирания, щекотания. Женщина быстрее устает, испытывает упадок сил.
Лактационный криз явление нормальное и естественное.
Нужно успокоиться, переживания лишь усугубят проблему.

Не стоит впадать в отчаяние и прекращать грудное вскармливание, мол, покормила несколько месяцев и то хорошо.
Почаще прикладывайте малыша к груди, чем интенсивнее происходит кормление, тем быстрее увеличится выработка молока. прикладывайте малыша к груди по первому требованию, особенно во время лактационных кризов.

Приложите младенца к одной груди, когда он опустошит ее, дайте отрыгнуть воздух и предложите вторую грудь. Начинайте следующее кормление с той груди, с которой закончили. Хорошо стимулирует выработку грудного молока контакт кожа с кожей, когда малыш находится в непосредственной близости от мамы.

Кормите малыша ночью, гормон пролактин, который отвечает за ГВ, активно вырабатывается в ночное время. Питайтесь полезной пищей, небольшими порциями, но часто.

Сохранить кожу груди здоровой

После кормления обработайте соски молоком, это предохранит кожу от потрескивания. Полезно держать грудь некоторое время открытой между кормлениями. Носите бюстгальтер высоко приподнимающий грудь. За полчаса до кормления делайте массаж груди, струей теплого душа и полотенцем, не касаясь сосков.

Что усилит лактацию?

чай, лактация

  • Можно выпить стакан горячего чая для усиления лактации. Гранулированные молокогонные чаи иногда могут быть аллергичными для ребенка. Если нарушился стул или заметили высыпание на нежной коже младенца, смените чай.
  • Многие для усиления лактации пьют чай с молоком, по мнению многих врачей, такой способ малоэффективен. Но многие верят, а психологический настрой половина успеха. Если пьете чай с молоком, пейте без сахара, используйте маложирное молоко.
  • Также поможет усилить лактацию настой из семян укропа. Столовую ложку семян укропа залить стаканом кипятка, оставить на два часа, процедить и пить по половине стакана дважды в день или по столовой ложке 6 раз в день.
  • Настой аниса. Семена аниса залить кипятком и настаивать час, пить по 2 столовых ложки 3 - 4 раза в день.
    Можно приготовить настой кураги. 200 - 300 гр. кураги промыть и залить 1,5 литрами кипящей коды, оставить для настаивания на 7 - 8 часов. Пить теплым, по половине стакана 3 - 4 раза в день.

Другие статьи
Питание беременной
Прикорм кашами: второй прикорм малыша







copyright © bezdietu.ru 2009-2016 Копирование материалов строго запрещено!