лечебное питание
лечебные диеты

на лечебные диеты


Лечебные диеты


Здоровое питание


Полезные советы


Альтернативные методы питания и лечения


Болезни, симптомы, профилактика


Здоровье человека


очищение организма


карта сайта



Метеозависимость

Падение атмосферного давления воздействует на кровообращение, выработку гормонов и нервную систему. Однако об истинной метеозависимости доктора заводят разговор в случаях, когда некоторые изменения погоды провоцируют определенные недомогания.

метеозависимость, метеопаты, метеозависимые люди

Метеопатами бывают как люди с повышенным давлением, диабетики, ревматики, сердечники, так и здоровые.

Женщины подвержены воздействию погоды намного больше, чем их сильные половинки. Что касается детей, они не страдают от головных болей и сонливости, вызванных погодными условиями.

Так что же чувствительность к погоде является кошмаром цивилизации?

Раньше по поводу увеличивающейся склонности к метеозависимости говорили, что она связана с изменениями климата. Сейчас многие утверждают, что причиной является городская жизнь.

Действительно, данные подтверждают, что жители деревень оказываются метеозависимыми гораздо реже, чем горожане. Несколько веков назад люди существовали в абсолютной гармонии с природой. Закаленный скачками погоды организм намного успешней переживал циклы смены сезонов и стрессы.

Сейчас нам трудно справляться с погодными микрокатаклизмами. В жаркое время мы работаем в кондиционированном офисе, а в морозное – включаем обогреватели. В результате организм реагирует плохим самочувствием на скачки погоды.

Доказана связь между стилем жизни и метеозависимостью. От погодных колебаний часто страдают офисные работники, подверженные переутомлению, бессоннице и стрессам.

Нам становится лучше, когда после проливного дождя наступает хорошая погода?

Для метеозависимых самая приятная погода – когда солнце выглядывает из-за туч, а атмосферное давление – максимум 1020 Па.

Действительно, высокое атмосферное давление: зимой сухо, морозно и солнечно, летом безоблачно и жарко. В такие дни метеозависимые нервничают и легко раздражаются, у них начинает болеть голова. Доктора рекомендуют отказаться от алкоголя, энергетиков, соли, чая, кофе и колы, а также дать телу отдых.

Низкое атмосферное давление: зимой становится сыро, летом начинает парить. Наступают депрессивные дни для метеопатов. Несмотря на недостаток энергии и сонливость, ночью наступает бессонница. Появляется мигрень, тошнота. Доктора советуют начать день с быстрой ходьбы по двору или йоги, употреблять побольше кофе, а перед отходом ко сну употреблять печенье, макароны, бутерброды, то есть, пищу, богатую углеводами.

Теплый атмосферный фронт: атмосферное давление сначала сильно понижается, затем внезапно повышается, а вместе с ним повышается температура воздуха. При метеопатии реакцией будут проблемы с концентрацией, чувство усталости, сонливость. Что можно посоветовать? В такие дни следует активнее проводить досуг.

Как избавиться от метеозависимости

Холодный атмосферный фронт: сильные ветра и осадки, пасмурные, холодные дни. Сигналом является беспокойство, сниженное настроение, головные боли, мигрень. В холодную погоду организм подвергается стрессу и поэтому производит больше вызывающего недомогания адреналина. Полезны успокоительные травяные сборы и релаксационные техники.

При больном сердце и гипертонии сильнее чувствуются капризы погоды?

Для сердечников неблагоприятны погодные условия, которые господствуют в России. Погодные катаклизмы значительно усиливают проблемы с сердцем.

Многие инфаркты происходят во время спонтанных изменений атмосферного фронта.

При столкновении теплые и холодные массы воздуха провоцируют резкие прыжки атмосферного давления и температуры. Любое резкое изменение давления вызывает расстройства ритма сердца и колебания кровяного давления, что может закончиться кровоизлиянием в мозг или инфарктом.

Погодные колебания провоцируют раздражительность и головные боли у гипертоников. Более того, сердечники чувствуют себя ужасно, когда наступают дождливые, холодные дни или ударяет сильный мороз.

Для гипертоников и сердечников так же опасна жара. Летняя жара способствует затрудненному дыханию и расширяет кровеносные сосуды. В связи с этим миокард плохо насыщается кислородом и кровью, быстро теряет силы.

В жаркую погоду лекарства часто дают побочный эффект. Это касается абсолютно всех средств.

Если вы принимаете лекарства, нужно посоветоваться с врачом.

Холодные, ветреные дни или холодный атмосферный фронт усиливает или вызывает воспаления суставов.

Все знают, что пораженные ревматизмом суставы являются очень чувствительным барометром. Они начинают опухать и болеть, когда приходит ненастье и дождь. Так реагирует даже вывихнутая нога и сломанная много лет назад кость.

Снижение температуры и атмосферного давления способствует замедлению тока лимфы, крови и иных жидкостей. Это проявляется головной болью, характерной для метеопатов, и «нытьем» суставов.

Примерно 70 процентов страдающих от артритов людей отмечают возвращение недуга во время низкого атмосферного давления. А при пронизывающем холоде страдают 80 процентов от обострения заболевания.

Ревматологи советуют своим больным даже летом при дождливой, ветреной погоде оставаться дома 2-3 дня. В данный период следует избегать физических нагрузок и поменьше ходить.

В нас разжигают огонь теплые атмосферные фронты.

Даже залеченные язвы двенадцатиперстной кишки или желудка отзываются сезонно: осенью и весной.

Горечь, изжога, характерное жжение, боль в животе значительно усиливаются при теплой и дождливой погоде. Многие врачи говорят, что при растущей температуре и большой влажности воздуха организм выделяет большее количество гистамина.

При его избытке стенки желудка раздражаются. При его освобождении соки оказываются в двенадцатиперстной кишке. В результате язвенная болезнь обостряется. В данный период желательно принимать лекарства, снижающие выделение соляной кислоты.

Когда за окном пасмурно, у многих из нас появляются симптомы депрессии?

Мы нередко путаем временное снижение настроения с болезнью, которая требует лечения. Многие из нас на зимнюю нехватку солнца или осеннюю слякоть реагируют хандрой и вялостью.

Ученые говорят, что частый дождь, грозу и сильный ветер мы воспринимаем как огромный стресс. Он повышает выделение адреналина. Результатом может быть нервозность, раздражение, а затем головные боли или нехватка активности.

Метеозависимые люди нередко начинают чувствовать озлобление и недомогание еще за пару дней до изменений погоды. В данной ситуации врачи советуют поскорее снять напряжение. Прекрасно помогают препараты с витаминами группы B и магнием, травяные успокоительные (к примеру, валериана или мелисса). Лечебное действие на тело и психику оказывают продолжительные прогулки или йога.

Атмосферные колебания или пасмурная устоявшаяся погода одинаково вызывают клиническую депрессию.

От метеозависимости избавиться невозможно. Но активный отдых на природе, отказ от пагубных привычек и профилактика помогут избежать многих болезненных реакций на спонтанные изменения погоды.

Автор: elka1980

Читают также

Влияние погоды на организм человека







copyright © bezdietu.ru 2009-2016 Копирование материалов строго запрещено!