лечебное питание
лечебные диеты

на лечебные диеты


Лечебные диеты


Здоровое питание


Полезные советы


Альтернативные методы питания и лечения


Болезни, симптомы, профилактика


Здоровье человека


очищение организма


карта сайта



Наконец-то найден самый действенный способ похудения

Моно- и палеодиеты, голодание и сыроедение, белковый рацион и раздельное питание - список методик похудения можно продолжать до бесконечности. Каждый из способов получает массу одобрительных отзывов от дам, которые испытали на себе эффект голодания или питания по определенной методике. Поверив в эффективность диеты, женщина меняет свой рацион, устраивает разгрузочные дни, постоянно питается одним продуктом, но столь долгожданное уменьшение объемов так и не наступает.

Причиной этому является уникальность каждого организма, образ жизни, наличие стрессовых ситуаций и еще десятки факторов, которые способствуют быстрому похудению одних людей, но сдерживают процесс сжигания жира у других. Существует ли универсальный метод, используя который, любой человек добьется хороших результатов в уменьшении массы тела? Исследователи из США нашли такой способ.

Лучший метод сжигания жира определен американскими учеными

Команда исследователей из американского общественного университета провела ряд опытов, результаты которых позволят многим желающим похудеть не тратить время и усилия на бесполезные диеты. Самой действенной методикой сжигания жира признана система питания по Роберту Аткинсу, которая заключается в приеме пищи с низким содержанием углеводов, по информации издания Daily Mail.

Продукты с ударным содержанием белка (орехи, яйца, куриная грудка, молоко, рыба, тофу, йогурт греческий) быстро вызывают чувство насыщения, которое имеет продолжительный характер. Эффективная диета для похудения и полный перечень полезных продуктов максимально подробно расписаны в блоге pohudejkina.

Процесс сжигания жира у женщин нужно выстраивать с учетом гормональных особенностей и здоровья дамы, поскольку неправильно выбранная диета не только не принесет положительный эффект в похудении, но и станет причиной появления недугов или нарушений в сексуальной жизни.

Диетические продукты для дам с учетом либидо и здоровья

Основываясь на многочисленных исследованиях, проведенных медиками и учеными из разных университетов мира, следование определенному режиму питания должно базироваться на выполнении ряда рекомендаций.

Во многих диетах одним из главных ингредиентов числится клюквенный сок. Ученые доказали, что употребление его во время диеты не только вызывает уменьшение массы тела, но и предотвращает появления инфекций мочеполовой системы женщины.

Яблоки как диетический продукт имеют ценность для дамы еще по одной причине, которую определили ученые. В научном издании Archives of Gynecology and Obstetrics была опубликована информация, что употребление хотя бы одного яблока в день благотворно сказывается на сексуальной функции женщины - уровне возбуждения, удовлетворения и способности к оргазму.

Положительное влияние на сексуальное здоровье дамы оказывают кефир и йогурт, злаки, фрукты, красное вино, жирная рыба морская и шпинат. Поэтому составляя диетический рацион питания, рекомендуется включать в него полезные для женского либидо и здоровья продукты.

Другие статьи
Эффективная жиросжигающая диета для похудения







copyright © bezdietu.ru 2009-2016 Копирование материалов строго запрещено!