лечебное питание
лечебные диеты

на лечебные диеты


Лечебные диеты


Здоровое питание


Полезные советы


Альтернативные методы питания и лечения


Болезни, симптомы, профилактика


Здоровье человека


очищение организма


карта сайта



Здоровое питание. Рецепты здорового питания

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Когда нитраты опасны для здоровья

когда нитарты опасны, допустимое содержание нитратов в овощахНитраты - соли азотной кислоты есть во всех растениях. Они существуют в овощах и фруктах, даже если они росли вообще без химикатов. Почему же опасны эти азотистые соединения и когда они действительно несут вред. Как же не навредить своему организму, как покупать только полезные корнеплоды и зелень.




Мультиварка и здоровая пища для женщин

С помощью мультиварки домашние завтраки, обеды и ужины  станут сбалансированной и полезной едойКакая женщина не интересуется здоровой пищей? Разве что от природы с идеальным метаболизмом и обменом веществ, да и то, сомнительно. Так уж заложено природой в женскую сущность, что нам хочется быть красивыми, здоровыми, ухоженными, привлекательными для своих мужчин и для себя самих.




Питание будущей мамы - основа здоровья ребенка

рацион будущей мамыПитание беременной - основа здоровья ребенка. Полноценное сбалансированное питание будущей матери - одно из основных условий рождения здорового малыша. Какие существуют заблуждения о том как питаться беременной женщине. Многие считают, что особенно ничего менять в рационе не нужно, ребенок и так получит все необходимые вещества.




Фолиевая кислота или все о витамине B9

фолиевая кислота, витамин В9, польза фолиевой кислотыБольшинство людей витамин В9 больше знают, как фолиевую кислоту. Присутствие данного витамина в человеческом организме необходимо для осуществления большого количества процессов, однако основной задачей фолиевой кислоты является передача наследственной информации.




В чем отличие плохого и хорошего холестерина

Плохой и хороший холестерин в чем отличие.
Многие люди опасаются есть жирную пищу зная, что жир провоцирует образование холестерина, ведь холестерин враг номер один для наших сосудов.
На самом деле холестерин бывает как плохой, так и хороший.




Польза специй и пряностей

полезные свойства специйПолезные свойства специй и приправ. Приправы и пряности - еда и лекарство.
В недалеком прошлом пряности и специи использовали как лекарство. Целебной силой обладают многие пряные приправы, конечно, лекарственные свойства их не так сильны.




Что поможет плохому пищеварению

что поможет пищеварительной системе работать лучше, пищеварениеПищеварительная система - совершенный механизм, но и как любая система она может выйти из строя.
Неполадки пищеварения приводят к запорам и прочим неприятностям. Важно следить за тем, что вы едите и как вы едите.
На что стоит обратить внимание.




Правильное питание школьника

чем питаться школьникуЗдоровое питание важно в любом возрасте. Но в детские и подростковые годы это важно особенно.
В этот период рост ребенка идет очень активно, почти, так как и в первые годы жизни: активно формируется скелет, наращивается мышечная масса, интенсивно развиваются все системы и органы, происходит интенсивная гормональная перестройка организма.




Как не переедать в праздники

переедание в праздникиНашему организму, особенно пищеварительной системе, в праздничные дни иногда приходится работать просто в авральном режиме.
Ведь за красиво украшенным праздничным столом, среди разнообразия блюд, хочется попробовать и то и это. Если здоровому организму все нипочем, то тем, у кого есть старые недуги, это может грозить обострением.




Польза сыра. Чем полезен сыр

полезные свойства сыра, о пользе сыра для организмаСыр относится к тем редким продуктам, которым удается одновременно быть очень вкусными, и очень полезными. Этот продукт известен на протяжении многих столетий. В настоящее время практически невозможно найти такую страну, в которой не производится сыр.










copyright © bezdietu.ru 2009-2016 Копирование материалов строго запрещено!