лечебное питание
лечебные диеты

на лечебные диеты


Лечебные диеты


Здоровое питание


Полезные советы


Альтернативные методы питания и лечения


Болезни, симптомы, профилактика


Здоровье человека


очищение организма


карта сайта



Признаки дисбактериоза. Причины и следствия

признаки дисбактериозаДисбактериоз - это нарушение равновесия микрофлоры кишечника, при котором число полезных бактерий уменьшается, а вредных возрастает.

Причины дисбактериоза могут быть различны, но можно выделить три основные причины.

  1. Употребление непривычной пищи, сырой воды. Дисбактериоз может грозить тем, кто привык пить некипяченую воду. Слишком жирная, острая пища, переход на непривычную еду может ударить по пищеварительной системе и привести к дисбактериозу.
  2. Резкая перемена климата также может дать толчок развитию дисбактериоза. Например, сильная жара это еще и дополнительный стресс для организма, а стресс способен расстроить слаженную работу любой из систем организма.
  3. Причиной дисбактериоза может быть длительный прием антибактериальных препаратов. Антибиотики, незаменимые против болезнетворных вирусов наносят урон и полезной микрофлоре кишечника.

    Ни в коем случает не стоит от оказываться от лечения антибиотиками если так прописал врач, не сокращать самостоятельно срок лечения. Просто с первых дней лечения принимайте пробиотики. Живые бактерии, в составе пробиотиков обновляют полезную микрофлору кишечника.

Распознать признаки дисбактериоза можно, если вас часто беспокоят расстройства пищеварения. При том, что препараты смекта, имодиум и прочие лишь на время снимают симптомы расстройств, недуг возвращается снова.

Полезная микрофлора гибнет

  • Если пищеварительных ферментов выделяется недостаточно. Остатки пищи в кишечнике начинают бродить, рост болезнетворных бактерий усиливается. Баланс микрофлоры нарушается.
  • При стрессах нарушается тонус мышц кишечника, пища плохо продвигается, застаивается, растет патогенная микрофлора, а полезная гибнет.
  • При некоторых болезнях резко меняется кислотность среды обитания полезных бактерий, и они гибнут в слишком кислой или наоборот щелочной среде (при холецистите, гепатите, гастритах, панкреатите, язвенной болезни, некоторых болезнях кишечника)
  • В рационе обязательно должно быть достаточное количество веществ способствующих балансу микроорганизмов. А строгие диеты, недостаток кисломолочных продуктов, растительной пищи, клетчатки, избыток консервированной пищи нарушает баланс нормальной микрофлоры.
  • Разрушают микрофлору кишечные паразиты (глисты, простейшие), дизентерия, сальмонеллез, вирусные болезни, лямблиоз, гельминтоз, другие болезнетворные микробы.

Симптомы дисбактериоза бывают очень неприятны

  • это и тошнота
  • Повышенное газообразование, метеоризм
  • Боль, бурление, урчание в животе
  • Стул крайне неустойчивый. Частые расстройства - понос, запоры, и их чередование.

Для нормализации пищеварения нужно

  1. сбалансировать рацион, исключив жирную, пряную, соленую еду. Если нужных микроорганизмов мало пища плохо усваивается. Отсюда и частые расстройства.
  2. Пить только чистую кипяченую воду
  3. Есть больше кисломолочных продуктов обогащенных лактобактериями, бифидобактериями, которые насыщают кишечную флору кишечника полезными микроорганизмами.

Конечно же, прежде всего, нужно обратиться к врачу гастроэнтерологу. После проведенных обследований, анализов он назначит курс лечения.







copyright © bezdietu.ru 2009-2016 Копирование материалов строго запрещено!