лечебное питание
лечебные диеты

на лечебные диеты


Лечебные диеты


Здоровое питание


Полезные советы


Альтернативные методы питания и лечения


Болезни, симптомы, профилактика


Здоровье человека


очищение организма


карта сайта



Секрет молодости - уход за собой

Быть привлекательной очень важно для каждой женщины. В этом нам помогают салоны красоты, домашний уход. Однако ничто так не влияет на внешность как здоровье самого организма и позитивный настрой. Иначе уход не даст нужного эффекта. Спа-уход за кожей - http://erlana.ru/cosmetic/face/spa_ukhod/, волосами и телом можно провести в салоне красоты или в домашних условиях, выделив для этого время, когда никто не потревожит. Привести в порядок волосы, ногти, кожу лица и тела.

Спа-процедуры, которые так популярны, помогут не только освежить кожу, но и восстанавливают клеточки изнутри, запускают восстановительные процессы всего организма, снижают уровень гормонов стресса, оздоравливают и омолаживают.
Но чтобы массаж и спа-уход за телом и лицом был эффективным, важно следить за своим здоровьем. Иначе все чудодейственные процедуры обернуться лишь временным маскирующим эффектом. Иногда проблема неполадок с волосами, ногтями и кожей прячется внутри организма. Спа-процедуры очень благотворно действуют на кожу http://erlana.ru/cosmetic/Body/spa_ukhod_za_telom/. Но прежде всего сама кожа должна быть здорова.

Секрет молодости, уход за собой

Проблемная кожа

В подростковом возрасте часто возникают проблемы с кожей и это нормальное явление - идет интенсивная гормональная перестройка организма. Но если женщина давно вышла из школьного возраста, а кожа по-прежнему как у подростка - жирная, с угрями и черными точками, значит, сальные железы не справляются, они слишком активно работают.

Причинами могут быть нарушения гормонального фона или неполадки в работе кишечника, из-за чего вредные вещества плохо выводятся, и токсины начинают отравлять организм.
Возможно, стоит проверить еще состояние печени, желудка, сдать биохимический анализ крови. Диагностика уровня гормонов тестосерона и кортизола поможет разъяснить причину. Анализ на дисбакериоз покажет, есть ли проблемы со стороны пищеварительной системы.

Плохие ногти

Трудно скрыть маникюром слоящиеся ломкие ногти. Но речь идет не только об эстетической красоте. Растрескивание, хрупкость ногтевой пластины свидетельство того, что в организме не хватает кальция. А нехватка Ca сказывается и на прочности костной ткани, зубов, волос. Но не только питание является причиной, иногда за причину недостатка Ca отвечает щитовидная железа. Щитовидка участвует в регулировании соотношения кальция и фосфора в организме.

Белые пятнышки, которые иногда появляются на ноготках, также не только косметическая проблема. Это сигнал о том, что в организме недостает железа и цинка.
Для диагностики необходимо исследовать саму пластину, что поможет выявить каких микроэлементов не хватает, а затем уже решать проблему.

Выпадение волос

Одной из причин выпадение волос у женщин являются гормональные нарушения, дисфункции репродуктивной системы.
Другой причиной может недостаток микроэлементов, нехватка витаминов группы В. От этого страдают не только шевелюра, но и многие системы организма. Чтобы выявить причину делают анализ самого волоса - скрининг, исследование на уровень 40 основных микроэлементов. Чтобы исключить гормональные предпосылки выпадения волос проверяют гормональную систему. Берутся анализы крови на тестостерон, эстрадиол и другие гормоны.







copyright © bezdietu.ru 2009-2016 Копирование материалов строго запрещено!