лечебное питание
лечебные диеты

на лечебные диеты


Лечебные диеты


Здоровое питание


Полезные советы


Альтернативные методы питания и лечения


Болезни, симптомы, профилактика


Здоровье человека


очищение организма


карта сайта



Скраб и маски для бани

Известно, что баня оказывает оздоровительное воздействие не только на внутреннее состояния организма, но и на внешнее, например, на кожу. Под действием пара тело расслабляется, а поры раскрываются. Именно в этот момент происходит активное очищение, выведение шлаков и токсинов. Именно поэтому, средства, нанесенные на распаренное тело, отлично усваиваются и проникают в кожу, обогащая её всеми полезными веществами. Поэтому уход за телом в бане особенно хорошо поможет справиться с некоторыми проб лемными зонами.

Чтобы поход в парную был более продуктивным, следует позаботиться о некоторых вещах, таких, как маска и скраб для бани, изготовленные по домашним рецептам. Так как они будут приготовлены своими руками, следовательно, исключат в своем составе химические элементы и вредные вещества. Еще один момент, про который не стоит забывать - это правильный подбор рецептов, которые присуще именно вашему типу кожи.

Так, например, для сухой кожи идеально подойдут:

  • кофе;

  • глицерин;

  • масло оливы;

  • сметана;

  • корица;

  • растительное масло.

Эти же продукты можно использовать для чувствительной кожи. Жирная кожа нуждается в таких продуктах, как:

  • сливки;

  • любая соль;

  • мед.

Следует помнить о том, что, все средства, которые применяются для кожи, должны быть свежими.

Скраб для бани удобней взять с собой в баню уже готовый, а вот маску стоит делать, непосредственно перед применением.

Важно: не стоит проводить процедуры в бане, если кожа имеет повреждения!

Как правильно применять скраб

Скраб выполняет функцию очищения и отшелушивания омертвевших клеток с кожного покрова. После его применения тело меняется и становится более нежным, гладким. Повышается его упругость и эластичность. К тому же, скраб поможет избавиться от растяжек, а самое главное предотвратить появление целлюлита. Выбирать средства такого типа нужно, исходя из своих особенностей.

Ну, для начала, стоит все ингредиенты перемешать и после этого на распаренную кожу наносить его медленно, массажными движениями, используя или специальную щетку или рукавичку для тела. Все это действие не должно длиться более пятнадцати минут, чтобы не в коем случае, не создать раздражение. После всего процесса следует смыть скраб водой, желательно теплой и нанести крем (увлажняющий или питательный).

Домашние рецепты скрабов

Антицеллюлитный кофейные скраб

Ингредиенты:

  • кофе;

  • жидкий мед;

  • растительное масло.

Добавить вместе и перемешать. Достаточно по две столовые ложки всех продуктов.

Увлажняющий скраб

Ингредиенты:

  • сметана 500 гр;

  • соль 15 гр.

По желанию: 3-5капель апельсинового или грейпфрутового масла.

Скраб для упругости кожи

Ингредиенты:

  • молотые виноградные косточки 50 гр;

  • жидкий мед 100 мл.

Перемешать. Добавить несколько капель масла чайного дерева.

Увлажняем и подтягиваем кожу масками

Маски для тела в бане – прекрасное средство, чтобы поддерживать кожу в здоровом состоянии и делать ее упругой. При применении таких процедур в бане максимально увлажняются и очищаются верхние слои кожного покрова, по сравнению с обычными масками. Хорошо использовать маски, способствующие обильному потоотделению, благодаря чему выводится много жидкости, а вместе с ней шлаки и токсины. В таких масках применяется соль: морская или поваренная.

Для создания маски следует перемешать все ингредиенты и нанести на заранее очищенную кожу. Втирать аккуратно и медленно. Продолжительность использования не должна превышать десяти минут. После применения нанести крем.

Рецепты масок

Маска для омоложения кожи

Ингредиенты:

  • пивные дрожжи 1 ст.л;

  • чайная ложка оливкового масла;

  • желток 1 шт.

Отбеливающая маска

Ингредиенты:

  • огурец 1 шт.

Трем на терке и наносим на тело.

Увлажняющая маска

Ингредиенты:

  • оливковое масло;

  • мёд;

  • сок лимона.

В две столовые ложки масла добавить пол чайной ложки меда и десять капель лимона. Такую маску можно держать не более 20 минут.

Фруктовая маска

Ингредиенты:

  • один банан;

  • одно яблоко;

  • одно киви.

Все хорошо смешиваем (можно воспользоваться блендером, для удобства).

Для такой маски можно использовать любые фрукты.

Материал с портала dljatela.ru

 

 







copyright © bezdietu.ru 2009-2016 Копирование материалов строго запрещено!