лечебное питание
лечебные диеты

на лечебные диеты


Лечебные диеты


Здоровое питание


Полезные советы


Альтернативные методы питания и лечения


Болезни, симптомы, профилактика


Здоровье человека


очищение организма


карта сайта


Тромбы в сосудах: как избежать?

Небольшие сгустки крови очень опасны, они не только ухудшают кровоток, они могут стать угрозой здоровью и жизни. Когда такие сгустки образуются, они приклеиваются к стенкам вен или артерий. Но с током крови такой сгусток может легко оторваться и застрять в более узком месте, закупорив сосуд, как пробка. Перекрытие кровотока очень опасно и грозит инфарктом, инсультом и другими серьезными последствиями.

тромбы в сосудах,  вены, сгустки

Осторожно: тромбы

Тромб может образоваться в любом месте, но чаще всего страдают вены ног. Причиной тому бывает застой крови в ногах. Есть риск, что сгусток оторвется и попадет в легкое, может произойти серьезное нарушение кровотока, развиться тяжелое воспаление легких.
Тромб может образоваться в сосудах сердца. Причиной тому слишком густая кровь или плохая работа сердечной мышцы. Сгусток может попасть в мозг: развивается инсульт. Может попасть в любые органы, в результате чего может потребоваться хирургическое вмешательство.

Что должно насторожить?

  • Если в ногах случаются судороги, в том числе и во время сна.
  • Внезапно появился отек или синяк без причины - на голени, руке, на животе, в области малого таза.
  • Беспокоит одышка, головокружение, боль в сердце, животе.

Если вы в группе риска посетите флеболога или хирурга. Врач может назначить допплеровское сканирование сосудов. Проводится с помощью ультразвука. Флебографию или ангиографию. В сосуды вводится вещество, благодаря которому можно просмотреть состояние вен, увидеть, если есть закупорка. По результатам обследования врач принимает решение, какой метод лечения использовать - медикаментозный или оперативное вмешательство.

Как уберечься от тромбов?

Чтобы избежать тромбов

  • Пейте достаточно чистой воды. Около 1, 5 - 2 литров в день. При недостатке жидкости в организме возникает повышенная свертываемость крови.

  • Больше двигайтесь. Ходите пешком от получаса и более. Полезно отказаться от лифта и пару пролетов подниматься и спускаться по ступенькам. Так вы избежите застоя крови, а при правильном кровообращении меньше шансов, что образуются сгустки.

  • Не сидите долго в одном положении, старайтесь разминать ноги. Если работа сидячая, то через каждые два часа можно делать несложные упражнения. В течение 3 - 4 минут отнимайте от пола попеременно, то носки, то пятки, затем покрутите стопами в одну и другую сторону, это разгонит застоявшуюся кровь в ногах.

  • Меньше жирной и жареной пищи, от нее повышается холестерин. А это риск образования бляшек, которые нарушают кровоток и могут спровоцировать образование сгустка.

  • Ешьте больше овощей и фруктов, тогда сосуды будут чистыми и здоровыми.

  • Заботьтесь о ножках, особенно если вены заметны, или появилась сосудистая сеточка. Именно в ногах чаще всего образуются тромбы. Осторожно втирайте в ноги гели "Троксевазин" или "Троксерутин" или используйте крем с конским каштаном. Это улучшит кровоснабжение и предотвратит появления сгустков.

  • Если на ногах выступают вены носите компрессионный трикотаж. Специальные чулки, колготки или гольфы создают давлении препятствующее застою крови в ногах. Подобрать лечебный трикотаж должен врач.

  • Когда долго сидите или стоите чаще разминайте ножки. Если заметили красноватые или синеватые пятни и если пятно болит при прикосновении срочно покажитесь терапевту, хирургу или флебологу.

  • Принимайте ацетилсалициловую кислоту, если у вас стенокардия - время от времени болит за грудиной. При этом заболевании замедляется ток крови, и могут образоваться сгустки. Лекарство разжижает кровь, она становится менее вязкой. Дозировку и сроки приема порекомендует врач. Таблетки принимают через полчаса после еды, а не на голодный желудок, иначе есть риск заработать гастрит.

  • Если есть тромбы, откажитесь от листового салата. Он содержит витамин К, который сгущает кровь.

  • Если собираетесь пить противозачаточные таблетки можно сдать кровь на полиморфизм генов. Этот анализ стоит недешево, но покажет, нет ли угрозы со стороны вен.

Другие статьи

обезопасим сосуды от тромбов







copyright © bezdietu.ru 2009-2016 Копирование материалов строго запрещено!