Рубрика «Полезные советы»

Крещенские купания. Кому полезны обливания

Испокон века обливания ледяной водой считались полезными для здоровья. Купание зимой в проруби и вовсе было традицией наших предков.

Лекарства необходимы, но при этом лишают организм многих полезных витаминов и минералов.

Казалось бы, чего проще, выпил таблетку и порядок? Не все так просто.

Если мы недосыпаем, организм не отдыхает как следует, нарушается его работа, возникают болезни.

Звукотерапия — метод лечения звуком. Ученые открыли, что при воздействии звуками на организм человека, будь то красивая музыка,