Здоровье и питание Правильное питание для красоты и здоровья
Для того чтобы у вас сохранялось хорошее зрение и ваши глаза были всегда здоровыми следует соблюдать правильное питание. Необходимо выполнять три основных принципа: умеренность в употреблении пищи; разнообразная, легко усваиваемая и полноценная еда; обязательное содержание в рационе питания богатых витаминами А,В и С продуктов. В наши дни дефицит витаминов наблюдается у большинства людей. Поэтому при …
Перед летом, все женщины задумываются о своих фигурах. Малоподвижный образ жизни в течение зимы, а также недостаточное количество свежих фруктов и овощей сделали свое дело. Женские фигуры приняли округлые формы, бока стали выделяться, а одежда начала трещать по швам. А ведь скоро захочется пойти на пляж, надеть короткую юбку или изящный топик. Поэтому каждая дама …
Поменяли уже с десяток шампуней и кондиционеров, а волосы по-прежнему нельзя назвать красивыми? Возможно, проблема в неправильном уходе за кожей головы. Внешний вид здоровых волос во многом зависит от состояния кожи головы и от того, насколько корректно подобран шампунь. Большинство из нас совершают известную ошибку: покупая средства для мытья головы, руководствуется исключительно состоянием волос. В …
Состояние здоровья ранней весной может быть весьма критическим, особенно для нежного женского организма. Полный упадок сил, авитаминоз, постоянные нагрузки и несвоевременное питание может еще более усугублять естественная или искусственная радиоактивность, которая может привести к развитию патологических состояний. Особенно тяжелыми последствиями являются мутагенные реакции, которые представляют собой одно из последствий воздействия радиации. Быстро выявить причину ухудшения …
Без сомнения, проблема лишнего веса беспокоит в наши дни, к сожалению, слишком много людей. Достаточно сказать, что в США практически каждая вторая женщина имеет лишние килограммы, а каждый 3-й ребенок, в той или иной мере страдает ожирением. Честно говоря, в Европе и странах СНГ дело обстоит ничуть не лучше. Конечно же, основной причиной этого является …
Виды имплантов. Достижения стоматологии привели к тому, что появился совершенно новый вид протезирования. Этот вид протезирования осуществляется при помощи имплантов. Его главной отличительной чертой является то, что он не требует вмешательства в структуру здорового зуба, так как это необходимо для установки моста и в тоже время он позволяет восстановить потерянный зуб. В России используются различные …
Независимо от того, принимает больной сахарным диабетом препараты, снижающие содержание сахара в крови, или же пользуется инсулином, в любом случае, правильное лечебное питание играет одну из ключевых ролей в борьбе против этого заболевания. Для диабетиков рекомендован дробный режим питания, состоящий из 5-6 приёмов пищи в сутки. Из-за нарушения функции печени, больным предпочтительнее употреблять отварные или …
О пользе хорошего настроения можно говорить долго, а вот откуда оно берется? Кто-то думает, что для хорошего настроения достаточно «встать с той ноги», а больше от нас ничего не зависит. А вот ученые доказали, что настроение человека зависит в первую очередь – от нашего питания. Ни для кого не секрет, что от полноценного правильного питания …
Известная проблема для современного жилья – избыточная сухость воздуха. Это особенно критично для людей с предрасположенностью к астме, для аллергиков и для малышей, ведь пересушенный воздух не только «неудобен» для человека, но и содержит повышенное количество взвешенных частиц. Все большая популярность среди застройщиков и владельцев домов и коттеджей, построенных из натурального целикового бревна (бруса) во …
Биокосметика или органическая косметика производится из растительного сырья. Это сырье должно быть выращено в экологически чистых местах. Натуральная или органическая косметика — это сравнительно новое направление, которое предлагает косметология. Натуральная косметика должна содержать не менее 95% натуральных составляющих, а список консервантов строго регламентирован: лимонная кислота, масло и нектар мануки и другие натуральные консерванты. И конечно …