Здоровье и питание Правильное питание для красоты и здоровья
Растяжение — одно из самых распространённых повреждений, с которым сталкиваются как спортсмены, так и обычные люди. Оно может произойти внезапно: неудачный шаг на лестнице, резкое движение рукой, неловкий поворот туловища — и вот уже появляется боль, отёк, ограничение подвижности. Несмотря на кажущуюся «незначительность» травмы, растяжение требует грамотных действий сразу после происшествия. От того, насколько правильно …
Осень — время, когда гардероб требует особого внимания. Солнце и дождь, лужи и первые заморозки — всё это делает выбор обуви непростым делом. Важно найти баланс между стилем, комфортом и защитой от непогоды. Примером того, как современные производители успешно решают эту задачу, может служить женская обувь Sorel — бренд, который изначально создавал модели для суровых …
Боль в суставах — это один из самых частых поводов для обращения к врачу. Ежедневно сотни тысяч людей по всему миру испытывают дискомфорт при движении, скованность, щелчки и отеки в области коленей, плеч, локтей или тазобедренных суставов. Часто человек долго терпит, надеясь, что «само пройдет», но именно в этот момент могут происходить разрушительные изменения в …
Современный мир становится всё более динамичным и конфликтным. Люди сталкиваются с противоречиями — в семье, на работе, в бизнесе, в образовательных или общественных структурах. Решить спор цивилизованно, без суда и скандалов, помогает медиатор — специалист, который выступает посредником между сторонами, находящимися в конфликте. Сегодня профессия медиатора становится всё более востребованной, а пройти медиатор курс можно …
Неприятные ощущения в желудке — тяжесть после еды, изжога, боли или вздутие — для многих стали почти привычными спутниками жизни. Однако за этими, казалось бы, безобидными симптомами нередко скрывается не просто погрешность в питании, а хроническое воспаление слизистой желудка, вызванное особой бактерией. Сегодня одним из самых достоверных способов подтвердить её наличие считается уреазный тест — …
Проблемы кожи нередко воспринимаются как нечто свойственное подростковому возрасту. Угри, повышенная жирность, воспаления — всё это обычно связывают с гормональной перестройкой в пубертате. Но многие люди сталкиваются с тем, что сыпь, покраснения и воспалительные элементы сопровождают их и после 25 лет. Это явление получило название «взрослое акне». В профессиональной дерматологии и косметологии уже давно обращают …
Красивые и здоровые ноги — это не только эстетика, но и показатель общего состояния организма. Однако варикозное расширение вен всё чаще становится проблемой не только для пожилых людей, но и для тех, кто ведёт активный образ жизни, много работает за компьютером или проводит время «на ногах». Первые признаки болезни — тяжесть, отёки, сосудистые «звёздочки» — …
Автор: Мария Пашкина, любительница разумного шоппинга и экспериментов с экономией, делится личным опытом и практическими советами для выгодных покупок. Когда я решила провести эксперимент и провести месяц, покупая исключительно со скидками, многие из моих друзей посмеялись. Казалось, это почти невозможно — выбрать нужное, не спеша в магазин, и обязательно получить скидку. Но я была настроена …
Современная медицина предлагает множество способов борьбы с ожирением, но когда диеты и спорт оказываются бессильны, на помощь приходит бариатрия — раздел хирургии, изучающий методы лечения избыточного веса с помощью оперативного вмешательства. Одним из наиболее востребованных и результативных методов в этой области стала продольная резекция желудка. Эта бариатрическая операция позволяет существенно снизить вес, улучшить качество жизни …
Каждый день мы открываем холодильник и думаем: «Что приготовить?» А потом идем в магазин и удивляемся сумме в чеке. Знакомо? Цены на продукты постоянно растут. Поэтому вопрос, как экономить деньги на продуктах, становится актуальным для многих. Лайфхаки и советы по экономии вы найдете в блоге Совкомбанка — там вообще много полезной информации по финансам. Многие …