Здоровье и питание Правильное питание для красоты и здоровья
Есть блюда, к которым возвращаются не из-за моды или гастрономических трендов, а потому что они стабильно отвечают базовой потребности — согреться, восстановить силы, почувствовать телесный комфорт. Гуляш с картошкой относится именно к таким. О нём вспоминают в периоды усталости, в холодное время года, после болезни или в моменты, когда хочется понятной и сытной еды без …
Вопрос о поддержке оттенка редко возникает в момент окрашивания — он появляется позже, когда цвет начинает вести себя непредсказуемо. У холодных блондов проступает желтизна, у каштановых — рыжий подтон, у ярких оттенков снижается глубина. В такие периоды многие вспоминают о так называемом «тюнинге» цвета — мягкой коррекции оттенка между основными процедурами. Именно здесь в поле …
Знакома ли вам ситуация: вы выходите из душа, ожидая ощущения свежести и расслабления, но вместо этого чувствуете, будто ваша кожа стала на размер меньше? Лицо стягивает, спина начинает зудеть, а руки хочется немедленно окунуть в банку с жирным кремом. Мы часто виним в этом новый гель для душа, сезонную сухость или даже возраст, но настоящий …
В мире ухода за волосами тонирующие маски заняли особое место: они помогают поддерживать оттенок между окрашиваниями и одновременно улучшают внешний вид длины. Интерес к конкретным номерам оттенков — например, к сочетанию «тонирующая маска для волос estel 9 65» — обычно возникает у тех, кто уже знаком с системой нумерации цветов и ищет предсказуемый визуальный результат …
В последние годы разговор о тональных средствах всё реже сводится к простому «перекрывает или нет». От базового выравнивания ожидают сразу нескольких качеств: устойчивости к ритму дня, визуальной лёгкости, способности подстраиваться под состояние кожи и не превращать лицо в неподвижную маску. Именно на этом фоне возник устойчивый интерес к линейкам стойких тональных формул, в том числе …
Вопрос о том, маски для волос на сколько минут оставлять, кажется простым только на первый взгляд. За ним стоит не столько таймер на телефоне, сколько понимание того, как работают активные компоненты, как устроен сам волос и почему одинаковые средства могут давать разный эффект у разных людей. В редакционных материалах о красоте этот момент часто упрощают, но в …
Разговор о средствах для проблемной кожи почти всегда начинается с ожиданий. Хочется простого решения: нанести крем — и через короткое время увидеть ровное, спокойное лицо без воспалений. В реальности уход при угревой сыпи устроен сложнее и требует понимания процессов, которые происходят в коже. Крем от угрей на лице в этом контексте — не «волшебная палочка», …
Разговоры о средствах с пантенолом нередко возникают в контексте проблемной кожи. Причина понятна: при высыпаниях кожа часто раздражена, чувствительна, склонна к микроповреждениям и плохо удерживает влагу. В такой ситуации внимание смещается не столько на «борьбу» с отдельными элементами, сколько на восстановление нормального состояния кожи — и здесь пантенол и декспантенол оказываются в центре обсуждения. Что …
Потеря волос — тема, которая редко обсуждается вслух, но волнует многих. Особенно заметным и психологически чувствительным оказывается истончение и поредение волос в области макушки. Этот участок всегда на виду, а изменения в нём трудно игнорировать даже при аккуратной стрижке или укладке. При этом само явление далеко не однозначно: за внешне похожими признаками могут скрываться разные …
В холодное время года и в периоды усталости организм особенно чутко реагирует на пищу. Хочется не изысков, а ощущения устойчивости, тепла и насыщения — того самого состояния, когда еда не перегружает, а поддерживает. В этом контексте щи с тушёнкой и квашеной капустой оказываются не просто традиционным блюдом, а примером функционального питания: простого по составу, понятного …