Здоровье и питание

Поддержание веса и потеря веса – в чем отличия диетических программ

Новое исследование, проведенное в штате Пенсильвания, показывает, что действия, необходимые для поддержания веса сильно отличаются от действий, нужных для начальной потери веса. Эффективная программа для потери веса требует расхода калорий, превышающего количество калорий получаемых организмом. При этом, нужный эффект может быть достигнут разными способами, которые сильно отличаются в зависимости от цели – потеря или поддержка …

Идеальное тело без особых затрат

По недавним подсчетам американских социологов, недовольство своей внешностью для среднестатистической американки стоит на втором месте после социальных конфликтов в ряду наиболее острых и актуальных проблем. Действительно, негативные эмоции, накапливающиеся при регулярном созерцании далеко не идеальной фигуры, приводят к нескончаемым стрессам и эмоционально-психическим перегрузкам. Можно с немалой долей уверенности предположить, что среди российских женщин дело обстоит …

Антицеллюлитные программы

Лето подходит к своему зениту, все больше людей стремится на пляжи. Сейчас самое время раздеваться и загорать, но настроение может испортить целлюлит. Именно поэтому медицинский центр»ЭКО» проводит акцию. Скидка всем желающим избавиться от целлюлита перед отпуском. В зависимости от предпочтений можно выбрать для себя антицеллюлитные программы, имеющие разную длительность и включающие различные процедуры. В базовые …

Свадебные платья для стильных сыроедок

Если вы питаетесь исключительно фруктами и овощами, то есть главной системой долгое время является сыроедение, то наверняка ваша фигура отличается стройностью и подтянутостью. Никакие проблемы с лишним весом вас не беспокоят. И когда наступает время быть невестой, то перед вами открывается самый широкий выбор свадебных платьев! Предлагаем вашему вниманию обзор модных моделей, которые идеально подчеркнут …

Неповторимый образ невесты и свадебная прическа

Наверное, каждая девушка с детства мечтает встретить прекрасного принца и выйти за него замуж, она представляет себя самой красивой из невест. Когда мечта сбывается и юная красавица становиться невестой, она счастлива и находиться в волнении и предвкушении главного события в своей жизни. И вот позади знакомство с родителями, подача заявления в ЗАГС и остаётся всего …

Худеем при помощи чая

Чай – излюбленный напиток россиян. Уже давно не секрет, что некоторые сорта чая обладают целебными и омолаживающими свойствами, которые, в первую очередь, направлены на снижение веса. А проблема лишнего веса сегодня стоит остро у большинства жителей планеты, включая русских. Как известно, ожирение часто бывает связано с нарушением обмена веществ, задержкой жидкости в организме, повышенным уровнем …

Правильное питание для здоровья глаз.

Для того чтобы у вас сохранялось хорошее зрение и ваши глаза были всегда здоровыми следует соблюдать правильное питание. Необходимо выполнять три основных принципа: умеренность в употреблении пищи; разнообразная, легко усваиваемая и полноценная еда; обязательное содержание в рационе питания богатых витаминами А,В и С продуктов. В наши дни дефицит витаминов наблюдается у большинства людей. Поэтому при …

Овощная диета

Перед летом, все женщины задумываются о своих фигурах. Малоподвижный образ жизни в течение зимы, а также недостаточное количество свежих фруктов и овощей сделали свое дело. Женские фигуры приняли округлые формы, бока стали выделяться, а одежда начала трещать по швам. А ведь скоро захочется пойти на пляж, надеть короткую юбку или изящный топик. Поэтому каждая дама …

Большая головомойка или подбираем шампунь правильно

Поменяли уже с десяток шампуней и кондиционеров, а волосы по-прежнему нельзя назвать красивыми? Возможно, проблема в неправильном уходе за кожей головы. Внешний вид здоровых волос во многом зависит от состояния кожи головы и от того, насколько корректно подобран шампунь. Большинство из нас совершают известную ошибку: покупая средства для мытья головы, руководствуется исключительно состоянием волос. В …

Диета для радости: какие продукты улучшают настроение

Состояние здоровья ранней весной может быть весьма критическим, особенно для нежного женского организма. Полный упадок сил, авитаминоз, постоянные нагрузки и несвоевременное питание может еще более усугублять естественная или искусственная радиоактивность, которая может привести к развитию патологических состояний. Особенно тяжелыми последствиями являются мутагенные реакции, которые представляют собой одно из последствий воздействия радиации. Быстро выявить причину ухудшения …