Дефицит железа в организме. Как повысить гемоглобин Организм человека не может сам синтезировать железо, поэтому оно должно поступать с пищей в достаточном количестве. Читать далее
Железодефицитная анемия. Симптомы, профилактика Кровь — самостоятельная биохимическая лаборатория. Получая кислород из легких она несет его в ткани, обменивает на углекислый газ, возвращаясь обратно. Читать далее
Крещенские купания. Кому полезны обливания Испокон века обливания ледяной водой считались полезными для здоровья. Купание зимой в проруби и вовсе было традицией наших предков. Читать далее
Какие продукты полезны для мозга Наш мозг очень энергозатратный орган. Даже в состоянии покоя он затрачивает массу энергии — примерно до 10% от всех энергозатрат организма. Читать далее
Снижаем побочное действие лекарств с помощью питания Лекарства необходимы, но при этом лишают организм многих полезных витаминов и минералов. Читать далее
Как правильно принимать таблетки. Правила приема лекарств Казалось бы, чего проще, выпил таблетку и порядок? Не все так просто. Читать далее
Профилактика тромбов в сосудах. Как сохранить сосуды здоровыми Небольшие сгустки крови очень опасны, они не только ухудшают кровоток, они могут стать угрозой здоровью и жизни. Читать далее
Что поможет при варикозе От варикоза как правило чаще страдают женщины. Часто этому способствует ношение обуви на высоком каблуке, Читать далее
Как справиться с бессонницей. Чем опасно недосыпание Если мы недосыпаем, организм не отдыхает как следует, нарушается его работа, возникают болезни. Читать далее
Звукотерапия — лечение звуками Звукотерапия — метод лечения звуком. Ученые открыли, что при воздействии звуками на организм человека, будь то красивая музыка, Читать далее