Как сохранить почки здоровыми, лекарственные растения для очищения почек

Почки участвуют в обмене веществ, очищают кровь от вредных веществ, участвуют в выработке эритроцитов, регулируют и другие процессах нашего организма. За сутки орган очищает около 2000 литров крови. Это настоящие труженики в организме человека. Поэтому очень важно сохранить здоровье почек.

Почки — парный орган, это природная система фильтрации и очистки. Объем крови, проходящий через почку, превышает ее в объеме почти в два раза, и это за одну минуту. Именно почки регулируют водно-солевой и минеральный обмен в организме, поддерживают кислотно-щелочной баланс.

Человек может не догадываться, что есть какие-то проблемы, ведь почки достаточно терпеливы, даже при осложнениях стараются работать без сбоев.

Поэтому важно распознать первые тревожные звоночки, сигнализирующие нам о проблеме

На что обратить внимание

• периодически возникает боль в области поясницы под ребрами, может усиливаться во время движения.
• Беспокоят колики в области почек
• Появились частые болезненные мочеиспускания
• Одолевает апатия, быстрая утомляемость
• Появились мешки под глазами, особенно с утра, отекают лицо, лодыжки, стопы, икры.
• Меняется цвет мочи. Тревожный сигнал — кровь в моче — не затягивайте визит в поликлинику.

Важно!
Не обязательно все эти симптомы говорят о проблемах именно с почками. Симптомы могут относиться к другим заболеваниям. Важно не проглядеть проблему. Ведь редко когда человек связывает недомогания с именно этого органа.

Что влияет на работу почек

Негативно влияет на работу органа всплеск гормона адреналина в крови. Когда человек испытывает сильный стресс и негативные эмоции зашкаливают, в крови происходит просто всплеск адреналина. Именно работа почек заключается в выводе его из организма.

Негативно сказываются и неумеренность в приеме спиртного, злоупотребление медикаментами, все эти продукты расщепляются и выводятся через почки.

Серьезный удар по мочеполовой системе может нанести переохлаждение. Короткая куртка в мороз, поясница не защищенная от мороза и ветра грозит организму переохлаждением и проблемами с мочеполовой системой.
А еще привычка ходить с переполненным мочевым пузырем. В организме все взаимосвязано и любая инфекция бьет по всем органам, будь то простуда или невылеченный насморк.

Если появились неприятные симптомы стоит пройти обследование. Нужно взять у врача направление на биохимический анализ крови и мочи. По результатам анализов будут уже назначаться дальнейшие исследования — УЗИ, урография, томография.

Лечение и обследование назначит специалист нефролог или уролог. В зависимости от проблемы назначается либо медикаментозное лечение, либо оперативное. Тем, кто в группе риска желательно раз в год проводить общее исследование мочи. Это поможет держать на контроле показатели и не допустить рецидива.

Нефриты и пиелонефриты причины и симптомы

Острые нефриты и пиелонефриты развиваются вследствие некоторых инфекционных болезней — пневмонии, ангины, гриппа, ОРВИ. Но болезнь может развиться и после сильных переохлаждений, чрезмерного употребления спиртного.

Симптомы  проявляются болями в пояснице, отеками лица по утрам, задержкой мочеиспусканий. Через пару дней после начала заболевания, моча может изменить цвет и стать темнее, приобретая коричневатый оттенок.

При нефритах и пиелонефритах необходимо обильное питье. Полезны напитки, обладающие противомикробным и мочегонным эффектом. Это морсы, настои, соки, отвары лекарственных растений.

В начале приступа в первые пару дней лучше воздержаться от пищи, а затем соблюдать диету. Нужно исключить солености, копченую, жирную, то есть еду, задерживающую жидкость в организме. В том числе исключить острые приправы, специи, мясные и рыбные крепкие бульоны, бобовые, консервированную пищу, икру, какао, шоколад, чернослив, курагу, чеснок, редис.

Профилактика и очищение народными методами

• Клюквенный морс.
  Он обладает противомикробным, обеззараживающим действием. Разминают два стакана клюквы и процеживают сок сквозь сито. К жмыху добавляют 1,5 литра воды. Проваривают, процеживают, остужают и вливают сок. Пьют в течение дня.
• Тыквенный сок.
  Пейте по полстакана тыквенного сока в сезон ежедневно Это хорошая профилактика заболеваний, сок работает как хорошее мочегонное средство.
• Мякоть тыквы
  полезно есть в свежем виде при хронических пиелонефрите и цистите. Можно есть до килограмма за день, разделив на 2 — 3 порции.
• Сок сырого картофеля
  полезен при нефрите. Принимают по половине стакана утром натощак.
• Также можно заварить тертую морковь.
  Три столовых ложки моркови натертой на мелкой терке или перемолотой блендером заливают тремя стаканами кипятка, оставляют на ночь. Принимают теплым в течение дня.

Для профилактики заболеваний почек

• Нужно пить достаточно жидкости. Чистая вода способствует выводу из почек токсичных продуктов и бактерий, не давая им закрепиться. Поэтому 1,5 — 2 литра в день очень желательно. Часть воды можно заменить чаем — зеленым и травяными настоями.
• Полезная пища для почек — кисломолочные продукты. Сметана — источник метионина, строительного материала почечных клубочков.
• Полезны для работы почек также морская рыба, фрукты и овощи, зелень.
• Нежелательная еда — острая пища, жареная, копченая, маринованная.
• Необходимо ограничить соль и сахар в рационе.
• Почки сами трудяги и любят активную жизнь. Движение, спорт поможет уменьшить риск образования камней.
• Пару раз в год осенью и весной можно почистить почки натуральными средствами. Для этих целей подойдет овсяный кисель. Как приготовить: натуральный овес в шелухе промыть, залить кипятком и оставить на 10 -12 часов не закрывая крышкой. Кашицу протирают через сито и едят кашицу на завтрак без сахара и соли в течение месяца.

Как очистить

При фильтрации крови через почки, часть веществ поступает обратно в организм, а остальная часть с мочой выводится из организма. Почки выводят из организма вредный мусор, шлаки и токсины.

От кислотно-щелочного равновесия зависит здоровье органов. Если почки не здоровы, то они не в полную силу очищают кровь от шлаков.  Зашлакованность почек проявляется сначала в виде слизи, появляется песок, соли, а потом и крайняя степень  — камни в почках.

Почки загрязняются от некачественной воды и пищи, неправильного питания.

Если появились первые признаки неправильной работы почек — отеки ног, приступы почечной колики, не доводите до образования камней и песка в почках. Займитесь очищением почек и мочевого пузыря от вредного «мусора». А если они уже появились, то провести очищение почек с помощью диеты, лекарственных трав.

Предварительно нужно почистить кишечник и печень.

Лекарственные растения для очистки почек и мочевыводящих путей

Для очищения почек и мочевыводящих путей используют лекарственные растения: спорыш (горец птичий), толокнянка, брусника, грыжник, береза, хвощ, и другие.

Неплохой эффект дает Спорыш или горец птичий.
Горец птичий содержит дубильные вещества, витамины С и К, биофлавоноиды и др. Спорыш обладает мочегонным, дезинфицирующим, действием, способствует растворению и вымыванию из почек и желчного пузыря солей любого состава и препятствует их отложению. Спорыш помогает при заболеваниях почек и мочевого пузыря — хронических пиелонефритах, циститах, мочекаменной болезни, а также очистки от солей песка.

• Настой из спорыша: 2 столовых ложки измельченного сырья залить 1 литром воды, кипятить на небольшом огне 20 минут, при прикрытой крышке. Настаивают 45 минут. Пьют по половине стакана 4 — 5 раз в день независимо от приема пищи. Пьют курсами по 3 — 4 месяца.

Еще одно растение — грыжник оказывает очищающее действие на почки и мочевой пузырь.
Это растение содержит дубильные вещества, флавоноиды, эфирные масла, витамин С и каротин. Настой травы грыжника обладает мочегонным, спазмолитическим действием, а также антибактериальными свойствами. Это — одно из лучших лекарственных растений, помогающих при лечении заболеваний почек и мочевого пузыря. Растение используют при мочекаменной болезни, пиелонефрите, цистите, отеках нижних конечностей, нарушении минерального обмена.

• Из травы грыжника готовят настой : 2 столовых ложки измельченного сырья, заливают литром воды, кипятят на небольшом огне 15 минут, при прикрытой крышке. Настаивают 40 минут. Пьют по половине стакана 4 — 5 раз в день независимо от приема пищи. Пьют курсами по два — три и больше месяцев.

Для очистки почек и мочевого пузыря можно использовать такой состав трав:

• трава спорыша, грыжника, березовый лист, брусничный лист, листья и молодые побеги толокнянки, трава хвоща, мяты, иван-чая, цетрарии, взятые в равных пропорциях. Такой чай пьют при хроническом пиелонефрите, цистите, мочекаменной болезни, нарушении водно-солевого обмена, отеках ног, связанных с нарушениями работы почек.

Как приготовить:

• Берут 2 столовых ложки сбора, заливают литром воды, кипятить на маленьком огне 20 минут, при закрытой крышке. Настаивают 40 минут. Пьют по половине стакана 4 раза в день независимо от еды. Пьют курсами по два — три месяца и дольше.

Очищение питанием

Для очищения мочевыводительной системы в меню должно быть много овощей, фруктов, плодов, ягод, зелени, а также свежих соков из овощей, фруктов, ягод.
Лечебное и диетическое питание предлагает разнообразие фруктов, овощей, плодов, ягод и зелени для очищения почек и мочевыводящих путей.

Полезно добавлять в первые блюда и салаты зелень: петрушку, укроп, щавель, сельдерей, шпинат, лук и чеснок.

Летом ешьте больше свежих огурцов, помидоров, зелени. Летом и осенью полезны кабачки, тыква, капуста, картофель, баклажаны, морковь, свекла и другие свежие овощи. Зимой полезна квашеная капуста.

На зиму можно сделать заморозку ягод смородины, черники, брусники, клюквы и пр.

Особенно полезна брусника

Ягода способствует растворению мелких камней в почках и выведению солей из организма.

Бруснику можно сохранить  в стеклянных банках. Ягоды очищают, перебирают, моют и выкладывают в стеклянную банку, заливают прохладной кипяченой водой, хранят в прохладном месте, например на подоконнике. Съедают по 2 столовых ложки ягод ежедневно.

В заварочный чайник можно добавлять кусочки фруктов, ягоды, листочки черной смородины, листики брусники. В кисели и компоты добавляйте свежий сок ягод и фруктов, способствующих очистке почек. А также пейте свежие соки.

Очищение арбузом

В сезон хорошо чистить почки арбузом. Их можно есть как можно больше.

Арбузная диета в течение 2 — 3 недель поможет растворить соли и мелкие камни в почках и вывести их из организма. Арбузную диету лучше проводить в конце августа или в начале сентября. Тогда больше вероятность того, что арбузы выращены без нитратов и добавок, которые добавляют для быстрого созревания.
Арбуз оказывает мочегонное действие, но при этом он не действует раздражающе. Но прежде чем очищаться арбузами, посоветуйтесь с врачом.