Здоровье и питание
Правильное питание для красоты и здоровья
Для того чтобы у вас сохранялось хорошее зрение и ваши глаза были всегда здоровыми следует соблюдать правильное питание. Необходимо выполнять три основных принципа: умеренность в употреблении пищи; разнообразная, легко усваиваемая и полноценная еда; обязательное содержание в рационе питания богатых витаминами А,В и С продуктов. В наши дни дефицит витаминов наблюдается у большинства людей. Поэтому при …
Перед летом, все женщины задумываются о своих фигурах. Малоподвижный образ жизни в течение зимы, а также недостаточное количество свежих фруктов и овощей сделали свое дело. Женские фигуры приняли округлые формы, бока стали выделяться, а одежда начала трещать по швам. А ведь скоро захочется пойти на пляж, надеть короткую юбку или изящный топик. Поэтому каждая дама …
Состояние здоровья ранней весной может быть весьма критическим, особенно для нежного женского организма. Полный упадок сил, авитаминоз, постоянные нагрузки и несвоевременное питание может еще более усугублять естественная или искусственная радиоактивность, которая может привести к развитию патологических состояний. Особенно тяжелыми последствиями являются мутагенные реакции, которые представляют собой одно из последствий воздействия радиации. Быстро выявить причину ухудшения …
Независимо от того, принимает больной сахарным диабетом препараты, снижающие содержание сахара в крови, или же пользуется инсулином, в любом случае, правильное лечебное питание играет одну из ключевых ролей в борьбе против этого заболевания. Для диабетиков рекомендован дробный режим питания, состоящий из 5-6 приёмов пищи в сутки. Из-за нарушения функции печени, больным предпочтительнее употреблять отварные или …