Здоровье и питание
Правильное питание для красоты и здоровья
Моно- и палеодиеты, голодание и сыроедение, белковый рацион и раздельное питание — список методик похудения можно продолжать до бесконечности. Каждый из способов получает массу одобрительных отзывов от дам, которые испытали на себе эффект голодания или питания по определенной методике. Поверив в эффективность диеты, женщина меняет свой рацион, устраивает разгрузочные дни, постоянно питается одним продуктом, но …
Очищение организма от токсинов, или по-иному, детоксикация – необходимая мера для полноценной здоровой жизни. Чудовищная экология, некачественное питание, постоянные стрессы – основные провокаторы загрязнения нашего организма. В результате – неожиданное появление различных заболеваний. О природных тайских средствах, помогающих в борьбе за здоровье можно прочитать тут. Как известно, спрос рождает предложение, поэтому все чаще стало появляться …
Сегодня выпить чашку чая в уютной домашней обстановке, на встрече с друзьями или во время рабочего перерыва – это не только возможность насладиться приятным напитком, но и получить положительные эмоции. Как говорят психологи, от предложения выпить чаю у многих людей поднимается настроение из-за ассоциаций с чем-то приятным, уютным и спокойным. Давайте разберемся, чем полезен черный …
Жареный хек является одним из самых простых и быстрых способов сделать стол разнообразнее.Хек — довольно популярная у нас рыба, которую многие семьи активно используют в своем рационе. Костей в филе хека в мультиварке практически нет. Мясо белое и нежное. Стоит этот продукт недорого, купить его можно практически в любом месте, а после приготовления блюдо может …
Современным методом избавления от лишнего веса является диета на соках! Вкусный, модный и полезный метод, который поможет вам получать удовольствие от потери веса. Диета для многих является страшным словом, вызывая многие неприятные ассоциации, такие как: ограничения в еде, минимальное количество витаминов и постоянное желание что-нибудь жевать. Не станем умолять действенность других диет, но именно соковая …
Здоровый образ жизни и правильный рацион – это не только модно. Медики убедительно доказали, что этим вы приносите неоценимую пользу организму. Решили начать правильно питаться? Не пытайтесь садиться на одну из новомодных диет. Мало того, что это – сильный стресс для организма, многие из них могут нанести вред. Выбор диетолога – это важно Разработать правильный …
Какая женщина не интересуется здоровой пищей? Разве что от природы с идеальным метаболизмом и обменом веществ, да и то, сомнительно. Так уж заложено природой в женскую сущность, что нам хочется быть красивыми, здоровыми, ухоженными, привлекательными для своих мужчин и для себя самих. А ведь только правильно питающаяся женщина, с правильным пищевым поведением может похвастаться здоровой …
Вылечить панкреатит можно с помощью диеты. Правильно подобранный рацион питания позволит уменьшить нагрузку на больную поджелудочную железу. Так, следует помнить, что не лучшей для нее пищей являются крепкие бульоны, кислая капуста, а также такая продукция мясокомбинатов, как сардельки, сосиски и колбаса. Рекомендуют врачи воздержаться и от употребления копченостей и соленостей. Впрочем, не лучший союзник в …
Вещество ликопен содержится в помидорах – это просто уникальное природное лекарство от большого количества болезней. Поразительная особенность данного овоща в том, что он хорошо сохраняет полезные свойства не только в сыром, но даже и в вареном виде. Увеличение количества помидоров в рационе питания человека помогает предупредить, например, заболевания сердца. Ликопен препятствует процессу окисления так называемого …
Чай – излюбленный напиток россиян. Уже давно не секрет, что некоторые сорта чая обладают целебными и омолаживающими свойствами, которые, в первую очередь, направлены на снижение веса. А проблема лишнего веса сегодня стоит остро у большинства жителей планеты, включая русских. Как известно, ожирение часто бывает связано с нарушением обмена веществ, задержкой жидкости в организме, повышенным уровнем …