Признаки сахарного диабета: на что обратить внимание

Диабет очень коварная болезнь. Она может долго не проявлять себя, развиваясь медленно и без симптомов.Сахарный диабет считается болезнью сладкоежек. Но так ли это? Болезнь не разбирает возраста и пола, как понять кто в группе риска?

На какие признаки обратить внимание

При сахарном диабете в крови повышается уровень сахара из-за неполадок в работе поджелудочной железы, когда поджелудочная перестает вырабатывать достаточное количество инсулина или его недостаточное качество. Инсулин помогает доставить сахар в каждую клеточку.

Часто о болезни узнают, когда болезнь уже вступила в свои права.
Стоит забеспокоиться, если:

• Вы быстро устаете, часто мучает жажда и сушит во рту.
• Нарушился сон и кровоточат десны.
• Также без усилий может заметно снизиться вес.
  В этих случаях нужно обследоваться у эндокринолога и выяснить все ли в порядке.

Причины развития диабета

Для жизнедеятельности нам всем нужна энергия. Восполнить ее легче всего из глюкозы, то есть сахара, который поступает в организм вместе с пищей. Но чтобы глюкоза усвоилась необходим гормон инсулин. Если поджелудочная железа вырабатывает недостаточно инсулина, сахар остается в крови, что негативно влияет на слаженную работу всех органов.

В чем же причина проблемы

Работа поджелудочной может нарушаться, когда защитные силы организма ослаблены и любая болезнь, грипп или ОРВИ в состоянии нарушить баланс работы всех органов, в том числе и поджелудочной железы.

Иногда причины наследственные, а зачастую виновато и неправильное питание, а лишний вес, как известно одна из вероятных причин диабета. Причиной могут быть и другие заболевания поджелудочной — панкреатит и прочие при которых разрушаются клетки вырабатывающие инсулин.

Ученые связывают рост этого заболевания по всему миру с малоподвижным образом жизни, постоянными стрессами и неподходящей пищей состоящей по большей части из жиров и белков.

Риск заболеть сахарным диабетом возрастает у тех, у кого есть наследственная предрасположенность, ожирение, а также перенесенные вирусные инфекции и стрессы могут дать толчок к развитию этого недуга.

На что обратить внимание

Причины развития болезни могут быть разными:

• Генетическая предрасположенность организма.
• Тучность, ожирение.
• Вирусные инфекции.
• Злоупотребление некоторыми медикаментами, например антидепрессантами.
• Неумеренное употребление спиртного.

Очень высока роль наследственности. Если кто-то из родителей болен диабетом, то нужно раз в год проверят кровь на сахар и следить чтобы уровень сахара был в норме. Если страдали оба родителя, то проверяться следует еще тщательнее.

Норма сахара в крови у здорового человека колеблется в рамках 3,3 — 5,5. Кровь сдают натощак с утра, после еды картина анализов крови меняется.
Очень полные люди часто болеют сахарным диабетом, но бывает что ожирение не причина болезни, а является следствием заболевания.

Симптомы и признаки сахарного диабета

Сахарный диабет иногда не просто распознать, он маскируется под другие недуги.

Какие симптомы должны насторожить вас, особенно если их больше одного?

• Постоянная жажда.
• Частые мочеиспускания, независимо от выпитой жидкости.
• Значительные колебания веса.
• Повышенная утомляемость.
• Снижение зрения.
• Понижение потенции у мужчин,
• сухость слизистой влагалища, зуд половых органов у женщин.
• Покалывание, судороги в икрах.
• Ранки и царапины долго не заживают.

Температура тела может понижаться (менее 35 гр.)

Чем опасен диабет

Диабет грозит нарушением обмена веществ.

Большое количество сахара в крови способствует развитию сердечно — сосудистых болезней, в том числе инсультов и инфарктов.

При диабете может снизиться острота зрения. Из-за атрофии сетчатки, может развиваться катаракта, куриная слепота.

Часто нарушается работа почек и печени. А при запущенном диабете букет болезней намного обширней.
Нужно обязательно обратиться к врачу при первых же симптомах и не давать болезни разрушать здоровье.

Профилактика

Профилактика и лечение, особенно если оно начато своевременно, позволяет если не излечиться совсем, то сгладить течение болезни и избежать неблагоприятных прогнозов.

Даже если нет генетических предпосылок, то все равно нужно проверять кровь на сахар раз в год, если вам больше 40 лет. Но особенно важно обследоваться, если в семье есть наследственные предпосылки.

Помимо обычного анализа, нужно проверить кровь на гликированный гемоглобин, определяющий скрытую форму сахарного диабета.

Если уровень сахара превышает 5,5 ммоль/л это тревожный звоночек.

Уровень сахара после еды может повышаться и у здорового человека. Сахар измеряют натощак, иногда делают промежуточные измерения и после еды, чтобы узнать как организм усваивает глюкозу.

Но любую болезнь намного легче предотвратить, чем лечить. Если уровень сахара приближается критической отметке, и особенное если вы старше 50 лет, то нужно соблюдать правила.

• Движение — жизнь. Ведите активный образ жизни, больше двигайтесь.
• Не нервничайте, избегайте стрессов.
• Ешьте свежие овощи, особенно полезны капуста, топинамбур, лук, сельдерей. В том числе полезен рассол от квашеной капусты.
• Полезные фрукты — вишня, смородина, апельсины, грейпфруты, киви.
• Строго ограничьте сладости, конфеты, пирожные, сахар и пр.. В том числе газированные сладкие напитки.
• Полезен зеленый чай, он снижает уровень сахара в крови, только пить его нужно несладким и без молока.
• Откажитесь от сдобы, белого хлеба, батона, сладких булочек,
• Ограничьте макароны и белый рис.
• Вместо белого ешьте ржаной хлеб, хлеб с семенами подсолнечника и других злаковых и хрустящие хлебцы.
• Каши варите из гречки и неочищенного бурого риса.
• Выбирайте нежирное мясо и морскую рыбу.
• Не злоупотребляйте спиртным и курением.

И, конечно же, контролируйте показатели артериального давления и концентрации сахара в крови.

Два вида диабета

Диабет бывает двух видов:

• Инсулинзависимый — он связан с нехваткой инсулина в крови.
• Инсулиннезависимый — инсулина вырабатывается достаточно, но клетки к инсулину нечувствительны.

Симптомы обоих заболеваний похожи — постоянная жажда и чувство сухости во рту, частое мочеиспускание, человек теряет вес, даже при повышенном аппетите, появляется кожный зуд, быстрая утомляемость.

Диабет это неизлечимый недуг, но достижения медицины и соблюдение специальной диеты приводит к значительному улучшению здоровья. Диета поможет достичь оптимальных показателей сахара в крови.

Первый тип

Первый или инсулинозависимый развивается из-за того что поджелудочная железа снижает или вовсе прекращает выработку инсулина. Это происходит из-за того, что клетки ответственные за это отмирают или работают не в полную силу.
При инсулинозависимом диабете лечении только одно — инъекции или медицинские препараты.

Второй тип

При втором виде диабета поджелудочная вырабатывает инсулин, но клетки его как бы «не видят», дверца помогающая доставлять в клеточки глюкозу не открывается, сахар не поступает, и клеточки начинают голодать.

То есть и глюкозы в крови достаточно и инсулина, но для клеток это не заметно и они страдают.

Снижение уровня сахара в крови

Понижение уровня сахара в крови, также как и падение АД — говорит об опасном состоянии организма, когда человеку нужно срочно оказать помощь. И чем скорее, тем лучше. Ведь такое состояние падения могут настигнуть любого, даже если человек ранее не имел подобных проблем и не страдал хроническими заболеваниями.

ЭТО ВАЖНО!
Снижение нормы сахара в крови (или гипогликемия) также может привести к гипотоническому кризу. Зачастую одно с другим напрямую связано.
Падение сахара в крови очень часто случаются у людей, страдающих диабетом первого и второго типа. С другой стороны, очень часто они встречаются и у людей, особо не жалующихся на здоровье — то есть это является реактивной гипогликемией.

К причинам может относиться недоедание, большие перерывы в еде, нехватка углеводов как результат довольно тяжелой для организма диеты, неподходящие кардио и силовые нагрузки, чрезмерное употребление алкоголя, длительный стресс, различные инфекции, печеночная недостаточность.

Характерные признаки падения уровня сахара:

• Начинает сильно кружиться голова,
• ухудшается общее состояние человека,
• появляется сильная нервозность,
• сильнейшие головные боли,
• тело начинает знобить, пульс сильно учащается, появляется бледность, сильная потливость.
• Однако наиболее характерным признаком является повышенное состояние голода.

Как помочь пострадавшему

Порой, чтобы больному стало значительно лучше, вполне хватит лишь дать человеку чашку чая с сахаром, кубик рафинада, дольку шоколадки, одну таблетку глюкозы с аскорбиновой кислотой. После этого стоит оставить больного в покое минут на десять — пятнадцать, пока ему не станет лучше.

Однако порой симптомы могут вновь повториться и не всегда улучшение состояния наступает так скоро. В этом случае стоит обратиться к специалистам и пройти полноценное обследование для того, чтобы иметь полную картину причин заболевания.

Гипергликемия и гипогликемия

Гипергликемия

повышенное содержание глюкозы в крови (свыше 10 ммоль/л).

Причиной гипергликемии может быть нелеченный диабет, погрешность в питании, недостаточная доза инсулина или сахароснижающих таблеток, неправильная техника инъекции инсулина, стресс, различные инфекциии, увеличение веса.

Симптомов на ранней стадии обычно не бывает, но гипергликемия с течением времени может привести к ухудшению самочувствия:

• частые мочеиспускания;
• сильная жажда;
• сухость кожи;
• слабость, утомляемость;
• потеря веса;
• плохое заживление ран;
• появление в моче кетоновых тел и глюкозы.

Если диабет не лечить это может привести к развитию диабетического кетоацидоза. Это серьезное состояние из-за дефицита инсулина, при котором организм не может использовать глюкозу находящуюся в крови и добывает энергию из других источников, например жировой ткани, что и приводит к образованию кетоновых тел. Кетоацидоз характерен высоким уровнем глюкозы в крови, кетоновых тел в моче, может появиться сонливость, рвота, одышка, проявляется запах ацетона изо рта. Диабетический кетоацидоз необходимо лечить, так как такое состояние может привести к коме.

Если у вас развивается гипергликемия необходимо наблюдаться у врача, выполнять назначенное им лечение инсулином, постоянно измерять уровень глюкозы в крови, пить больше жидкости. Особенно вредно для организма высокий уровень глюкозы натощак и сразу же после еды.

Гипогликемия

состояние возникающее когда уровень глюкозы в крови опускается очень низко. Чтобы не вызвать такое состояние необходимо контролировать уровень глюкозы в крови.

Проявления гликемии легко узнать и можно легко устранить:

• обычно это ощущение голода;
• слабость, дрожь;
• потливость;
• головокружение, головная боль;
• раздражительность.

Гипогликемия может быть вызвана передозировкой инсулина или сахароснижающих таблеток, чрезмерной физической нагрузкой, пропуском приема пищи, приемом алкоголя.

Если вы чувствуете что у вас начинается гипогликемия проверьте уровень глюкозы в крови.

• При гипогликемии следует выпить стакан сладкого напитка (безалкогольного) или фруктового сока или же съесть 4 — 5 кусочков сахара.
• Подождать 15 минут и проверить уровень глюкозы. Если он не повысился то следует повторить прием углеводов и снова проверить уровень глюкозы через 15 минут.
• Старайтесь всегда иметь при себе легко усвояемые углеводы в виде сахара или в другой форме.