Психологические причины болезней: как разобраться в себе

стрессОчень часто виновники заболеваний не только вирусы и бактерии. Часто недуги это психологические сигналы о том, что в жизни что-то пошло не так. Мы делаем что-то не то. А как иначе еще наше сознание и подсознание может поведать о том, что пришла пора переосмыслить и что-то изменить в жизни.

Психосоматика на фоне стресса

Часто на фоне стресса нас атакуют как новые, так и хронические болезни. Причем стоит подлечить одну болезнь, тут же новая на подходе. Не зря говорится, что все болезни от нервов. Врачи считают, что подоплека многих заболеваний имеет психологические причины.

психосоматика таблицаТакие болезни как сахарный диабет, бронхиальная астма, гипертония, язва желудка, аллергические проявления и многие другие, в том числе и онкологические.
Начиная лечение, мы идем к врачу, выполняем все предписания, делаем процедуры, уколы, капельницы и болезнь отступает.
Но глубинная-то причина остается в человеке. Часто она скрыта глубоко внутри и не осознается, но исподволь подтачивая душу, подтачивает и тело. Вот и возвращаются старые хвори, как их не лечи.

Подавленные, загнанные вглубь проблемы и эмоции ищут выход наружу, вызывая нарушения в теле.

Конечно же, не нужно отказываться от лекарств и лечения. Но еще философ Сократ говорил, что только в единении души и тела нужно лечить болезнь. Если не получится разобраться самостоятельно, то психотерапевт поможет выявить проблему.

Психологические причины вызывают многие заболевания

Стрессы, конфликты, загнанные внутрь могут, например, спровоцировать такое заболевание, как сахарный диабет. Конечно диабет может быть вызван и другими факторами, в том числе и наследственным. Но иногда он возникает, казалось бы на пустом месте.

Ожирение, лишний вес также может быть причиной нехватки любви, чувства незащищенности, непонимания со стороны близких. Заедая вкусненьким, компенсируя себе едой и сладостями, человек обрастает защитным слоем — жиром. Повышается сахар в крови, появляется ожирение, диабет.

Бронхиальная астма

Психосоматическими причинами может быть вызвана и бронхиальная астма. Часто психологическая обстановка такова что человек как бы запрещает дышать себе полной грудью, находясь в подавленном стрессовом состоянии долгое время. Непонимание в семье, скандалы, ссоры, стрессы на работе. И вот уже человек буквально задыхается во враждебной ему атмосфере. Причем перекрыть кислород могут не только неприятие враждебность близких, но и чрезмерная гиперопека. Ребенок которого чересчур опекают, буквально не надышатся над ним, может испытывать трудности с дыхательной системой.

Язва желудка

переживания и стрессчасто связана с неправильным питанием, бактерия хеликобактер пилори, наследственные причины. Но может случиться и так, что язва возникает вследствие саморазрушительных эмоций, неприятие ситуаций и самого себя и неприятие окружающих. Кажется человек не в силах переварить то что с ним происходит, что-то грызет изнутри, вот и возникает боль в желудке, гастрит и язва.

Проблемы со спиной

Часто причина болей в спине не только в физических нагрузках, переохлаждении и проблемах с позвоночником. Иногда психологическая проблема кроется в том, что человек чувствует, что несет ношу не по себе, тащит на своих плечах груз обязанностей. Появляется боль, то в шее, то в пояснице. Когда же настроение меняется, симптомы исчезают. Если других причин болей в спине не выявлено. Возможно, стоит просто пересмотреть свои обязанности и нагрузки.

От психологических причин может даже возникнуть головокружение, перехватить голос. Так реагирует тело, когда условия жизни становятся невыносимы — суета и спешка, так что «голова идет кругом», или вы «сыты по горло» навалившимися обязанностями и пробелами.

Конечно же, не всегда болезнь признак душевного дискомфорта. Несомненно, нужно обратиться к врачу и лечить организм. Но если болезнь отступает с трудом и лечение затягивается, стоит поразмыслить — а не вызвано ли заболевание подавленными обидами, внутренними психологическими комплексами и прочими разрушительными переживаниями.

Стресс и его последствия

Изречение — все болезни от нервов не лишено основания, во всяком случае, когда речь идет о женском здоровье.
Нервная система и эндокринная тесно связаны. И неудивительно, что нервный стресс может вызвать гормональные сбои.

Гормональная система женщины реагирует на нервные и физические перегрузки, стрессы. Кроме гормональной сферы стресс бьет и по иммунной системе.

Если еще на фоне стресса развивается переутомление, человек неправильно питается, недосыпает, то для организма создаются все предпосылки для обострения хронических болезней и развития новых.
Нервное перенапряжение во время беременности чреваты риском возникновения аллергии и астмы у малыша.

Почему опасно нервничать

При раздражении мозг посылает сигнал об опасности надпочечникам, которые выделяют в кровь гормон адреналин. Адреналин, поступая в сосуды, заставляет их сужаться, сердцу приходится с усилием качать кровь. Мало того, что нагрузка на сердце возрастает, сужение сосудов может привести к резким скачкам давления, что опасно для гипертоников. Недостаточное кровообращение вынуждает органы испытывать нехватку питательных веществ, и они становятся уязвимыми для раковых клеток.

Как влияет стресс на репродуктивную систему женщины

Опасность для здоровья представляют только длительные стрессы. Кратковременные переживания могут даже пойти на пользу, организм становится сильнее и выносливее.

Молочницу вызывает грибок, в спокойном состоянии организма, он может спокойно «дремать внутри», иммунная система стоит на страже. Если сильно понервничать защитные силы ослабевают и грибку ничто не мешает размножаться, нарушая микрофлору. Именно поэтому, начав лечение молочницы важно в первую очередь привести в порядок нервы.

Нервные переживания могут влиять и на менструальный цикл. В тяжелых неблагоприятных условиях для жизни, организм может просто заблокировать детородную функцию, что делает невозможным наступление беременности. В некоторых случаях нарушения могут продлиться довольно длительное время.

Стресс активизирует патологические процессы в организме, в том числе новообразования могут расти быстрее. Некоторые доброкачественные образования, кисты, миомы могут никак себя не проявлять долгое время. Психоэмоциональное переживания и стресс могут благоприятствовать росту существующих кист и опухолей и спровоцировать возникновение новых.
Стрессы и переживания могут быть причиной раннего климакса, спровоцировать преждевременное возникновение менопаузы.психосоматика болезней

Уменьшить последствия стресса

  • Ограничить физические нагрузки и эмоциональные.
  • Стараться полноценно отдыхать, перестать расстраиваться по пустякам.
  • Гоните плохие мысли прочь, когда в голову лезут негативные мысли, заменяйте их позитивными образами и воспоминаниями.
  • Смените обстановку, включите любимую музыку, погуляйте в одиночестве.
  • Освойте дыхательные расслабляющие упражнения. Сделайте 30 глубоких вдохов и выдохов, выпрямите спину. От тела в мозг пройдет сигнал о том, что все в порядке.
  • Ведь какие бы ни были жизненные неудачи, они не идут ни в какое сравнение с утраченным здоровьем.
  • Успокоить нервы поможет настойка валерианы.
    Но это средство нельзя принимать длительное время, иногда валериана приводит к головным болям и нарушениям со стороны пищеварительной системы.
  • При повышенной нервной возбудимости, тревожности, неплохо принимать настойку пустырника по 30 — 40 капель 3 — 4 раза в день.
  • Хорошим успокаивающим свойством обладает настойка корня пиона. Принимают по 30 — 40 капель 3 раза в день. Принимают месяц, затем 10-дневный перерыв.
  • Домашнее средство от раздражительности — свекольный сок с медом. Одну треть свекольного сока настаивать 3 часа. Смешать с таким же количеством меда и съесть за 2 — 3 приема за 30 мин. до еды в течение дня.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *